Diario de kivikivi65, 15 mar. 23

Третий день взятия себя в руки, вес вниз, мотивация и настроение вверх, план к дню рождения (в мае) избавиться от 10 кг. для этого у меня есть 2 месяца. В ноябре-декабре 2022 у меня получилось избавиться от 10 кг. пора двигаться дальше

---

1696 kcal

Grasa: 71,95g | Prot: 90,27g | Carbh: 173,14g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Клубника, Сырники Домашние. Almuerzo: Kerakur Бамия Маринованная, Kerakur Бамия Маринованная, Перекресток Огурцы Малосольные, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Гречка Отварная. Cena: Kerakur Бамия Маринованная, Хрючево. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное , Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. más...