Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 58,00g | Prot: 78,22g | Carbh: 123,86g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Яичный Желток, Яичный Белок, SPAR Голень Копченая, Ржаной Хлеб, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Almuerzo: Красная Цена Сыр Российский, SPAR Голень Копченая, Макфа Гречневые Макароны, Кубанский Молочник Сливки 10%. Cena: Печеночный Торт. Pasa Bocas / Otros: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Миндаль Миндаль, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ea.krytikova
|