Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 44,69g | Carbh: 134,27g.
Desayuno: Risoles. Almuerzo: Kembang Kol, Nasi Goreng. Cena: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Oatmeal, Quaker Oat. más...
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3835 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Saltar la Cuerda - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 minutos. más...
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Peso Histórico de Septianti novitanasri
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