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314 제주당일치기 여행 후 복귀 완
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 118,55g | Carbh: 150,46g.
Desayuno: 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 팔팔식단연구소 ABC주스, 맘메이크 진한단백 블랙, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 사과. Almuerzo: 현미밥, 씨몬스터 대삼치, 팜에이트 친환경 채소믹스, 방울 토마토, 하림 닭가슴살 오리지널, 김치, 방울 토마토, 팜에이트 친환경 채소믹스, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Cena: 팜에이트 친환경 채소믹스, 삶은 계란흰자, 김치, 한둘 명인이 엄선된 국산콩으로 만든 한끼 순두부, 방울 토마토, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Pasa Bocas / Otros: NS WPI 무맛, NS 포대유청 WPI 카라멜마끼아또. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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