Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 116,74g | Carbh: 96,82g.
Desayuno: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Гречка Отварная, Бризоль. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Печенье Галетное, Тушенка, Biotech USA 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karas202
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