Diario de Cristina Ghira, 14 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1412 kcal Grasa: 31,12g | Prot: 125,08g | Carbh: 143,91g.   Desayuno: Herbalife Beta Heart, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Herbalife Formula 1 Caffellatte. Almuerzo: Coppiello Giovanni Sfilacci di Pollo, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Pagnotta Proteica. Cena: Più Cereali Bio Riso Soffiato Latte e Frutti di Bosco, Herbalife Formula 1 Fragola Delight, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Herbalife Beta Heart. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Protein Chips Gusto Barbecue, Herbalife Protein Chips Gusto Barbecue, Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Herbalife Rebuild Strength H24. más...
2048 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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