Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 65,56g | Prot: 72,86g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Bolinho de maçã com canela proteico, Bolinho proteico banana com chocolate. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Hellmann's Maionese, Maçã, Repolho, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Refogada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Cena: Berinjela Refogada, Palmito, Campo Belo Champignons, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolinho de maçã com canela proteico, Ovo Mal Cozido, Seara Peito de Peru, Pão Francês Integral, Amêndoas, Oba Castanha de Caju , Nozes de Nogueira, Bom Leite Leite Desnatado, Bolinho de maçã com canela proteico. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marina.tomaelo
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