Diario de Facu112, 14 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1956 kcal Grasa: 75,73g | Prot: 155,17g | Carbh: 171,22g.   Desayuno: Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo, TITAN Levadura Nutricional. Almuerzo: TITAN Levadura Nutricional , Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Tomates Cherry, Naranjas, Lentejas Hervidas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Cuisine & Co Lomitos de Atún al Natural. Cena: TITAN Levadura Nutricional, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Tomates Cherry, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Porotos Negros. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Nestlé Leche Descremada Svelty, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Nina Mantequilla de Maní, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Durazno, Nueces. más...
1898 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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