Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 50,78g | Carbh: 63,30g.
Desayuno: Marmelade, Kaffee mit Milch, Milfina Butter , REWE Bio Maiswaffeln. Almuerzo: K-Classic Tzatziki Quark, Aldi Hirtenkäse, Edeka Rucola, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Ilmenauer Original Thüringer Frühstückchen, WellMix Balance Shake, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). Cena: Ilmenauer Original Thüringer Frühstückchen, DM Bio Paleo Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 10%. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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