Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 56,85g | Carbh: 69,68g.
Desayuno: バナナ, イチゴ, デコポン, ゆで卵, 木綿豆腐, キッコーマン 特濃調整豆乳, 業務スーパー 白すりごま, オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）. Almuerzo: グリコ とろーりクリームプリン, 野菜スープ, シーザーサラダ, ピーマン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ポークソテー. Cena: メンチカツ, リケン 焙煎ごまスープ, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, レンコンのきんぴら, 鶏胸肉, すき家 かつぶしオクラ, さば缶, スナップえんどう, まいたけ, キッコーマン キャベツのガリバタ醤油炒め. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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