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1354 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 64,11g | Carbh: 137,14g.
Desayuno: Biscotto Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Selex Mozzarella Light, Lenticchie. Cena: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Arance, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Crackers Integrali. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de roberta.a1987
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