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pasca melahirkan
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 27,89g | Carbh: 148,66g.
Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Papeda, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Pasa Bocas / Otros: Air, Kue Cubit. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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