Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 17,21g | Prot: 59,54g | Carbh: 175,33g.
Desayuno: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Telur, Selada Kol, Quaker Whole Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Apel, Buah Naga, Balans Fiber Drink. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ifahregar
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