Bouncing...210 LFG!
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 74,60g | Prot: 104,92g | Carbh: 54,68g.
Almuerzo: Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Trident Seafoods Beer Battered Cod. Cena: Guacamole, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Orientex Beef Lumpia, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
|
|
2796 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de phatguy619
|