Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 52,84g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Tamara Варенье из Шелковицы, Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Almuerzo: Тефтели с Рисом. Cena: Окей Морковь по-Корейски Особая, Жареная Говядина (Только Постное), Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofa1836
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