Diario de jc889, 12 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023

58 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:

591 kcal

Grasa: 15,62g | Prot: 42,80g | Carbh: 64,39g. Desayuno: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Acaii Tea Honey Lemon Jelly. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Catering 15. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...

1562 kcal

Ejercicio: Treadmill - 35 minutos, Body Pump - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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