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Olá, pessoas!!! rss
Eu já tinha visto pessoas falando aqui sobre jejum, não dei muita atenção inicialmente... ontem vi que postaram novamente e fiquei curiosa, fui pesquisar e encontrei a matéria Dieta Low-Carb e Paleolítica -- Jejum Intermitente... achei muito bacana, mas não entendi completamente... eu não tenho problema pra fazer jejum... Já fiquei grandes períodos sem me alimentar, e era muito criticada por isso... Depois de ler a matéria, decidi testar... porém, não sei como funciona... se eu faço jejum em dias aleatórios... quantas vezes por semana... se tem uma cartilha a seguir... Alguém pode me ajudar???? Graciasss!! :D
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 Comentarios
Amanhã vai sair um vídeo no canal sobre isso, respondendo o que eu pessoal tem mais dúvida. ;)
19 may. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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OBAAAAAAAAAA!!! Valeu, Priscilla! Colada no pc amanhã! :D
19 may. 15 por el miembro: Angel Ciríaco
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SAIU !!! Estou postando no meu jornal em alguns minutos !!!
20 may. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Angel, por mais que tenha muito material na internet, alguns estudos e etc, a melhor forma é testando. Vai por mim, você nunca vai conseguir o mesmo efeito ou resultado que outras pessoas. Pode ser que você possa fazer mais jejuns por semana, pode ser que você possa fazer jejuns longos, pode ser que o jejum não seja para você. Tem gente que jejua por horas, tem outras pessoas que conseguem por meses =O Mas vai depender do seu organismo. Leia bastante sim, estude bastante sim, mas TESTE em você e veja como se sente. O importante é não sentir que isso é um sacrifício grande. Eu faço jejum intermitente sem me sacrificar, só porque não fiquei com fome o/
20 may. 15 por el miembro: Roses Killer
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Oba! vou olhar agora, Roger!!! :D
E Valew Killer!! Vou testar sim... tomara q funcione pra mim! ^^
20 may. 15 por el miembro: Angel Ciríaco
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Experimentação individual é o 2o valor lá no Saúde Total... só perde pro embasamento científico... :P
20 may. 15 por el miembro: rogerpaixao
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20 may. 15 por el miembro: Roses Killer
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