Diario de Miam2, 15 jul. 11

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Just for notice : I began at 1st July at 210 pounds. Now, i'm at 201 pounds...

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2011:

1759 kcal

Grasa: 69,66g | Prot: 29,20g | Carbh: 250,81g. Desayuno: Toast, Pop tarts. Almuerzo: chocolate, rice, Chicken, cookies. Cena: sushi, Ice cream. Pasa Bocas / Otros: ice cream. más...

3147 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...