Diario de lisenok34, 12 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2016:
1043 kcal Grasa: 39,30g | Prot: 84,38g | Carbh: 88,86g.   Desayuno: Шарлотка, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Творожная Запеканка. Almuerzo: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. más...
1486 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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