Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 140,05g | Carbh: 95,36g.
Desayuno: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Куриные Грудки (Запеченые), Самокат Сыр Сулугуни 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Тоффи. Cena: Hi Кокосовое Молоко, Лакт Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de musa979
|