Diario de 01049090, 11 mar. 23

Ну вы герой! Я после КС ничего не могла. Какой спорт, какой контроль веса?! Год в себя приходила. 

Спасибо большое, может потому что уже второе кесарево , понимание приходит быстрее что ни куда этот страшный живот сам не уйдет . Я дала себе срок 2 месяца на восстановления. И в бой . Да и со вторым малышом особо не отдохнешь после кесарево - сразу в строй 😅 это когда один ребенок можно чуть дольше расслабляться :)  

Можно уже пилатесом заниматься и подтягивать мышцы кора 

Да знаю , со следующей неделе буду подключать 👌 

я до 6 месяцев откормила и только после начала корректировать питание, из тренировок здоровая спина, растяжка и каланетика 

Я решила не кормить гв с третьим ребенком - сильно тяжко . Поэтому сразу перешли на смесь и я могу питаться так как я хочу . Заменять иногда приемы протеином . Пью коллаген для кожи 👌☺️  

Какая Вы молодец!!! Мне после кс на гв очень тяжело худеется. 

Мне на гв сносит крышу и я ем все что вижу , я вышла с роддома была 74 , за 2 месяца я наела 80 кг. Поэтому от гв пришлось отказаться . Одна из причин  

Спасибо большое всем за поддержку ❤️ 

Я первого кормила 1год и 8 месяцев, второго ребенка год кормила … третий по быстрому 2 месяца и хватит . Надоели мне эти весовые качели 😂😅 

Счастливое время когда у тебя 1 ребенок и ты можешь его убаюкать и заняться собой . Да даже по спать . А когда из 3 - уже нет времени столько на гв . ( у нас второй ребенок ооооочень гиперактивный ) когда пол ночи пытаешься наладить гв а в 7:30 приходит второй и говорит пошли играть а. Я как разбитое корыто 😂 то тут уже каждый выбирает . Да круто что сжигалось у вас . Но у меня был тоже опыт с двумя детьми до этого и по своему опыту я сужу - у меня не хера не уходило с гв а только прибавляла . Метаболизм у всех разный  

Вы умничка! Я на гв, вес сейчас 80 кг!!!! Просто жуть! Уже начала корректировать питание, прибавила время прогулки. Хочу обратно к своему весу вернуться в течение лета. Мне врач так и сказала: 9 месяцев длится беременность, 9 месяцев идёт восстановление! 

А почему так долго ждёте возможность спорт подключить? Я тож 3 месяца назад родила, ГВ. Да был жор дикий, но как начинаешь считать,аппетит нормализуется. Я с 1,5 месяцев подключила спорт и вернулась к своему питанию. Я конечно, немного набрала, и смотрю что в основном все на животике, но у меня он конечно маленький, даже видно исключительно как малышку носила, а так на спине ребра проступают, кости трутся о пол при качании пресса:) а еще лайфхак-прямо перед приемом пищи выпить стакан воды-меньше съешь и быстрее насытишься и еще полезно для организма. 

Nata28121983, вы родили, а у неё КС! Две большие разницы.  

01049090, такая же фигня, на гв ела всё что не приколочено, с роддома вышла 70, а пока откормила стала 96кг!!! Кормила правда 1 год 10 месяцев.  

Yakovlevak28, у меня тоже было КС, не вижу разницы. 

Мне после кесарево вопч разрешила заниматься только через пол года... Но я кормила до 1,2 года и жрать хотелось нереально... Так что сначала даже набрала, а потом только держала вес. Только когда дочке исполнилось 2,5 года дошла хоть до 60 кг... 

У меня 2 кс. Да, спортом нельзя заниматься. Я гимнастику только через 4 месяца делать начинала. Вашему организму нужно время...  

Молодец!! Отличный результат. У меня кс три месяца назад было, я спокойно тренеруюсь, никаких болей, проблем со швом нет, не понимаю, что все так паникуют, поддержали бы девочку, она большая молодец. Я после кс за 3 мес 10 кг скинула, осталось 3 до моего веса. Малыш на гв и у меня нет жора. Кушаю все по меню. Вышла из роддома разревелась глядя в зеркало, сейчас смотрю и глаза радуются и бег, и велотренажёр и пресс и гантели, все включила, как и раньше,не вижу проблем, надо свой организм знать  

У меня уже было 2 кс , восстановление далось мне с трудом . Были воспалительные процессы . Спорт пока нельзя :( Спорт спорту рознь - я не сильно люблю фитнес , мне надо тяжелые штанги и гантели 🫶🏻а их пока нельзя .