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não é facil fazer dieta , mas por hoje consegui, espero que eu continue focada .
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1200 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 77,23g | Carbh: 93,82g.
Desayuno: Chá (Infusão), Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Chá (Infusão), Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Limão. Cena: Limão, Biscoito de Polvilho, Limão, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Chá (Infusão), Biscoito de Polvilho. más...
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 Comentarios
A comida é um vício horrível.
10 mar. 23 por el miembro: Danielasouza2711
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E sim muito difícil controlar realmente 🥲
10 mar. 23 por el miembro: das32
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Isso aí, um dia de cada vez sempre
10 mar. 23 por el miembro: alinegab_r
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10 mar. 23 por el miembro: pls.suprema
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depois que tu entende que se alimentar saudável não é dieta (passageiro) mas sim um estilo de vida (pra sempre) fica mais fácil, dá pra comer várias receitas saudáveis e tão gostosas quanto as não saudáveis
você consegue!!! dá o melhor de si todos os dias 🥰
11 mar. 23 por el miembro: Kailaneeee
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e verdade, é difícil abandonar as gostosuras
11 mar. 23 por el miembro: Marpper
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