Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 54,04g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: Alnatura Kakaonibs, Zimt, Banane, Alnatura Sojajoghurt Natur, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Almuerzo: Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Taifun Räuchertofu Klassik, Spiegelei, Bratkartoffeln, Rote Beete. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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