Diario de Sinyo Target 70 Kg, 10 mar. 23

Balas dendam broooo

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:
1060 kcal Grasa: 53,18g | Prot: 58,75g | Carbh: 87,01g.   Almuerzo: Lontong, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Brownies, Telur Rebus, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Tumis Kangkung. más...
2554 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

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Peso Histórico de Sinyo Target 70 Kg


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