Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 50,80g | Carbh: 104,02g.
Desayuno: Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Iso Paahto Kaura. Almuerzo: Wilhelm Perinteinen Makkara, Valio Jauheliharisotto. Cena: Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Pasa Bocas / Otros: Banaanit. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pilvinenn
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