Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 70,48g | Carbh: 174,61g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Denmax Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Котлеты из Говядины. Cena: Оливковое Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Морковь, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Магнит Груша Конференц, Ашан Киви. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigzag2023
|