*kopfschüttel* ... ja ich weiß, ich bin essenstechnisch noch nicht wieder zurück bei meinem damaligen Erfolgsrezept... aber trotzdem! Manno!!!!!! 😡
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 91,58g | Prot: 118,53g | Carbh: 187,20g.
Desayuno: Blaubeeren, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. Almuerzo: Natsu Ramennudelsuppe Miso mit Garnelen, Natsu Sushi Box Hayato. Cena: Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck, Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Zucker, Milchkaffee. más...
|
|
2758 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Kopf hoch! Das wird schon! 😃
19 may. 15 por el miembro: Everlost
|
Ja Kopf hoch, just do it!
19 may. 15 por el miembro: marcothebrain
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trillian777
|