|
İbrahim Saraçoğlu’nun soğan kürünü kullanan kadın arkadaşlarım yardımcı olabilirler mi, kaçıncı gün başlıyoruz ve kaçıncı gün bırakıyoruz ?
|
1491 kcal
|
Grasa: 73,23g | Prot: 66,95g | Carbh: 147,15g.
Desayuno: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nane, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Siyez Unu. Almuerzo: Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Soğanlar. Cena: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Piyaz, Haşlanmış Yumurta, Fırında Köfte, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Muz, Mandalina, Pekmezli Kek, Bitkisel Çay, Tarçın. más...
|
|