Diario de medicenalexlinarez, 09 mar. 23

Drenar la ansiedad y el estrés con ejercicio… han sido dias un poco duros. No es fácil estar sola en un país que no es el tuyo y tener ya casi 6 años sin ver a tu familia. Pero habrán días mejores 💪🏼💪🏼 seguimos

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
1325 kcal Grasa: 59,77g | Prot: 48,45g | Carbh: 142,40g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Old El Paso Tortillas Sin Gluten, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Gullón Vitalday Sándwich Sabor Yogur con Avena y Frutos Rojos. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat Dark 70%, Mandarina. más...
145 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Totalmente identificada, yo llevo 8 😔 
09 mar. 23 por el miembro: Malenagb
Fuerzas 🥺 un abrazo  
09 mar. 23 por el miembro: medicenalexlinarez
🤗🤗 
09 mar. 23 por el miembro: Malenagb
Con el tiempo que lleváis aquí las dos podéis considerar este país como vuestro pero entiendo perfectamente que la ausencia de familia tiene que ser dura. Un abrazo a las dos 😊 
09 mar. 23 por el miembro: jordibuseros
Muchísimas gracias Jordi. Más agradecida no puedo estar, sobre todo por la gente maravillosa que he conocido aquí. Ya nos recargaremos en algún momento de la familia nuevamente. Beso grande  
09 mar. 23 por el miembro: medicenalexlinarez
ánimo, aunque no es lo mismo, seguro q aquí en este país tienes personas que te adoran.😘 
09 mar. 23 por el miembro: Carmenhuelva
Ánimo!! Y te deseo que pronto los puedas ver y estar con tu familia… 
09 mar. 23 por el miembro: carlosrealbetis316
X 2 
09 mar. 23 por el miembro: margaritaprimera
Llevo 3🥹 
09 mar. 23 por el miembro: margaritaprimera
Mucho ánimo 💪 
09 mar. 23 por el miembro: OliverBH
Ánimo y a seguir luchando 💪🏽 
09 mar. 23 por el miembro: @miguel_vera_fit
mucho ánimo!! ya somos dos. vas haciendo familia en el camino. extrañar y añoran estarán allí así pasen 20 años.  
10 mar. 23 por el miembro: claud1706
No es buena idea poner la localización de dónde estás, menos si vives por ahí cerca.  
10 mar. 23 por el miembro: vencedoralolaxd
+1 al comentario de vencedora, tenemos que ser todos un poco más conscientes de que lo que subimos a internet lo ve cualquiera. Por lo demás mucho ánimo y espero que veáis pronto a vuestra familia!!!!!! 
10 mar. 23 por el miembro: Markillo53
Tranquilos por la ubicación. Está corriendo por el río de Valencia que recorre toda la ciudad. Podría vivir en cualquier punto.  
11 mar. 23 por el miembro: Hitekvlc
Muchísimas gracias a todos por el apoyo y también por preocuparse por el tema de la ubicacion. No es un lugar que frecuente porque vivo en otro lado y he subido la imagen estando en otro lugar … pero muchas gracias 🙏🙏🙏 
11 mar. 23 por el miembro: medicenalexlinarez

     
 

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