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09 mar. 23
Diario de nia-nai, 09 mar. 23
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yuuk fokus dan konsisten lagi
After rest DiET
❤Day 1
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2023:
747 kcal
Grasa: 30,32g | Prot: 37,40g | Carbh: 98,11g.
Desayuno:
Kentang Rebus, Yun-Yi Tahu Kuning, Sawi Hijau, Wortel.
Almuerzo:
Bakso Ayam, SuperIndo Kerupuk Ikan , Nabati Time Break 5 Fingers, Tahu Bakso, Putih Telur.
Cena:
Singkong Rebus.
más...
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Comentarios
halo kak niaaa 🙌
08 mar. 23 por el miembro:
eatateaten
@eatateaten halloo juga dek bitha😘😘 gimana kbr?? 😍😍
08 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
Semangattttt kakkkk 😊😊😊 🫶🫶🫶
08 mar. 23 por el miembro:
vie_liu
alhamdulillah baik kak (tapi kalau progress fitness gaterlalu baik 😭). kak nia apakabarrr?
08 mar. 23 por el miembro:
eatateaten
@vie_liu thanks kak Vie sayaang😘😘😍😍❤❤
08 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
@eatateaten kbr baik dek bitha😘 semangat dedek😍😍❤❤
08 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
tahunya di goreng apa gk kak
08 mar. 23 por el miembro:
ikenaura
ngapain konsisten, asal2 aja beres🤐
08 mar. 23 por el miembro:
Jeffry Sutrisno
@ikenaura dipanggang kak🤗
08 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
@Jeffry Sutrisno ampuun mas suHu😅😅 gue baperan ntar nangis lho🤣🤣🤣
08 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
Wkekekekekk... Nangisan🤣🤣🤣
08 mar. 23 por el miembro:
Jeffry Sutrisno
@Jeffry Sutrisno biarin dah😜😜
08 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
Weeeelllcoomeee to Our Paradiseeee😜🤣
09 mar. 23 por el miembro:
bubblewar
@bubblewar thanks mas Adit😍😍🤗🤗
09 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
citdei 🤤🤤🤤🤤🤤
09 mar. 23 por el miembro:
Aming73
@Aming73 siyaaapp koko😂😂😂😂😂
09 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
she's back...wkk
09 mar. 23 por el miembro:
andrey andrian
@andrey andrian huu umm dedek. Wkwkwkwk😂😂😂
09 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
Welcomeeeee backkkkk
09 mar. 23 por el miembro:
tiaathiaa
@tiaathiaa makasih kak Tia😘😘😍😍❤
09 mar. 23 por el miembro:
nia-nai
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