Diario de Fraktaalikaali, 08 mar. 23

Kävin äsken juomassa neljä pientä kaljaa baarissa ja syömässä aivan täydellisen vegehampurilaisen JA ranuja. Ja arvatkaa mitä! Tämä 👏 ei 👏 kaada 👏 minun 👏 dieettiä 👏! Koska se ei ole yhdestä illasta tai yhdestä ateriasta kiinni. Ihanaa päästä pois omasta rangaistusmentaliteetista tai semmosessa "nyt repsahdin ja kaikki paskaks" ajattelusta.

Huomenna sitte syyään taas aamulla kaurapuuroa. 💪

---

2019 kcal

Grasa: 68,12g | Prot: 64,82g | Carbh: 202,44g.   Desayuno: Coffee, Meriläisen Leipomo Ruis Littana, Hummus. Almuerzo: Pirkka Täysjyväspagetti, Pirkka Parsakaali, Cashew-cheddarsoossi. Cena: Potato French Fries, Vegetarian Meat Loaf or Patties (with Meat Substitute), Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Laitilan Kukko Lager. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Royal Pähkinäsuklaa. más...