Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 56,96g | Carbh: 175,90g.
Desayuno: Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. Cena: Pierogi z Serem, Zupa Pieczarkowa. Pasa Bocas / Otros: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Fasti Ser Topiony Kremowy Gouda, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Kajzerka. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 55 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MoniaBartus11
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