|
|
1828 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 88,12g | Carbh: 233,76g.
Desayuno: 卵, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, ご飯, 味噌汁. Almuerzo: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Cena: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, キャベツ, クリームシチュー, おにぎり. Pasa Bocas / Otros: CO-OP ぽりぽり小魚, リンゴ, 金柑, キウイフルーツ. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nerolin7
|