Diario de inayat, 15 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2011
156,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.    Aún para ir: 88,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2011:
1875 kcal Grasa: 81,60g | Prot: 117,85g | Carbh: 183,24g.   Desayuno: Women's Multivitamin, Almonds, chobani black cherry. Almuerzo: Yellow Mustard, American Cheese, Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Classic White Bread. Cena: Multi-Grain Sandwich Thins, Ketchup, Dill Pickle Slices, Red Onions, Grillin' Beans Bourbon and Brown Sugar. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Peanut Butter To Go, Celery. más...
3817 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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