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08 mar. 23
Diario de Chipi_, 08 mar. 23
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Жим лежа: 65 на раз, как преодолеть барьер этот?
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, 08 marzo 2023:
1536 kcal
Grasa: 51,77g | Prot: 137,82g | Carbh: 122,77g.
Desayuno:
Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Parmalat Молоко 3,5%, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Midori Ореховый Соус, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный.
Almuerzo:
ВкусВилл Творог 5% Вологодский.
Pasa Bocas / Otros:
Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Банан, Грецкие Орехи.
más...
2377 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
Тренеровать по очереди силовую и выносливость, тогда сможешь пройти барьер Мне помогает)
07 mar. 23 por el miembro:
Оли_вка
Хорошо, попробую
07 mar. 23 por el miembro:
Chipi_
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