Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 114,26g | Carbh: 126,25g.
Desayuno: Melão Amarelo, Clara de Ovo Cozida, Piá Requeijão Light (30g), Pão Certo Pão de Forma Integral , Président Queijo Mussarela. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Bolo samanta. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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