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Fiber
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1136 kcal
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Grasa: 26,04g | Prot: 106,16g | Carbh: 114,37g.
Desayuno: Banana, Tahu, Mayonnaise , Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans , Boiled Egg. Almuerzo: Banana, Muscle First Pro Casein, Cucumber, Papaya, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Watermelon, Mayonnaise, Carrots , Green Snap Beans , Tahu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Cucumber, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de johna26
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