Diario de Chipi_, 07 mar. 23

Со следующей недели думаю перестать считать калории. Есть просто 2 раза в день и посмотреть что будет. Новый эксперимент)

---

1451 kcal

Grasa: 46,57g | Prot: 115,87g | Carbh: 135,17g.   Desayuno: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Midori Ореховый Соус, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Грецкие Орехи, Life Protein Протеиновый Коктейль. más...

2387 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...