Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 53,84g | Prot: 78,73g | Carbh: 143,10g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Salamio Mini-Salamis, Kaffee, Weintrauben, Banane, Birnen, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Rührei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|