Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
milkis09
Diario
06 mar. 23
Diario de milkis09, 06 mar. 23
Perfil de milkis09
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
3 тыс ккал..
Я в шоках. Я теперь вешу 40 кг и живот и ляжки стали , как у слона🤡
Завтра я сажусь на диету « любимая»
1 день- питьевой
Также сделаю треню ( либо хлои или каких то нн)
Удачи👍🏼
40,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2023:
2583 kcal
Grasa: 51,73g | Prot: 146,82g | Carbh: 390,15g.
Desayuno:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%.
Almuerzo:
Межениновская Птицефабрика Филе, Красные Помидоры.
Cena:
Магнит Яблоки Новый Урожай, Плов с Курицей, Белевские Сладости Белевская Пастила, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
А какой у вас рост?
06 mar. 23 por el miembro:
yuriplisetskyy
146-152
06 mar. 23 por el miembro:
milkis09
Милая моя, сколько вам лет. Не издевайтесь над своим организмом.
07 mar. 23 por el miembro:
Kondrashova1984
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de milkis09
Ver la Historia Completa