Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 76,90g | Prot: 73,77g | Carbh: 140,47g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Торговая Площадь Колбаса Конская, Киприно Сыр Мастер Сливочный, (Азбука Вкуса) Лосось Атлантический, Вафли Творожные с Клетчаткой и Отрубями из Льняной Муки. Almuerzo: Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Миндаль Миндаль, Nuts Life Изюм Черный, Перец Зелёный Острый, Самсон Финский Окорок, Батат Печеный с Розмарином, Мойва с Луком Запечёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SAHRA Чёрный Тмин, Зеленая Линия Семена Чиа. Cena: Село Зеленое Сметана 15%, Магнит Чеснок, Щи на Костном Бульоне (без Картошки). Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Грибы Королевские по-Корейски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Груша Деведжи. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Бег на улице - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliya Savina
|