Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 69,59g | Prot: 299,33g | Carbh: 104,67g.
Desayuno: Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Vitafit Orangensaft, Albona Paniermehl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Minutensteaks, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Kartoffelpüree. más...
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3990 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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