Diario de coffeadicted, 06 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:
1156 kcal Grasa: 59,97g | Prot: 50,13g | Carbh: 106,96g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Homemade Granola, SuperIndo Alpukat. Almuerzo: Solaria Cap Cay, Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Cena: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. más...
1899 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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