Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 92,80g | Carbh: 126,23g.
Desayuno: Seara Peito de Frango Defumado, Mamão Formosa, Président Queijo Mussarela, Piá Requeijão Light (30g), Pão Certo Pão de Forma Integral , Santa Clara Leite Desnatado. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo (Inteiro), Kiwi, Ameixas. Pasa Bocas / Otros: Bolo samanta. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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