Diario de aleksandra_aav, 05 mar. 23

Я в легком шоке. ПМС ем на 1800, ни в чем себе не отказываю, только исключила полностью алкоголь.
Встала на весы, а там еще -500г.
Я ведь думала с 58+ сбросить до 57, голубой мечтой был вес 55, а сегодня я вешу уже 53.
С интервальным голоданием пока стопэ

---

1532 kcal

Grasa: 107,85g | Prot: 66,51g | Carbh: 26,84g.   Desayuno: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Олейна Подсолнечное Масло, Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью. Almuerzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Чайхона Овощи Гриль, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Слобода Майонез. Cena: Perle Вино Игристое Брют, Вкусвилл Паштет из Печени со Сливками Запечённый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Global Village Капуста Квашеная, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Вкусно Так Свинина Прессованная. más...