Diario de tamar9151, 04 mar. 23

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Consulta, tomar la proteína en un batido de frambuesa es factible?

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:

1402 kcal

Grasa: 56,55g | Prot: 80,26g | Carbh: 147,56g. Desayuno: Calán Yogur, Plátano Maduro, Nestlé Fitness. Almuerzo: Aceite Vegetal, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Longaniza. Cena: Frambuesas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Limón, Limón, Costa Galletas de Soda, Cebollas, Supletech Women Whey Protein. más...

1625 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

según lo que sé, puedes prepararla como gustes

04 mar. 23 por el miembro: wdtfff

Por supuesto. Depende del tipo de proteína, pero si se la puedes agregar y te gusta como queda, pues ya está.

04 mar. 23 por el miembro: PaulStryker

no hay alimentos malos o buenos, simplemente si comes tus macronutrientes y calorías segun tus necesidades diarias obtendras resultados

05 mar. 23 por el miembro: pastelitodeframbuesa

Si no logras la ingesta de proteína necesaria, podrías consumirla en batido (suplemento), pero si cumples con ingesta diaria no habría necesidad de consumir el batido de proteína

05 mar. 23 por el miembro: Cronos696


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