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sabtu² rest day + awal bulan, keadaan kulkas bilek : 🤔🤔🤔
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1244 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 61,97g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Sun Kara Nata de Coco, Ayam Goreng, Bakso Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Goreng. Almuerzo: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Onde Onde, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Suntory Goodmood Lemon & Madu. Cena: Bubur Nasi, Deka Wafer Roll Choconut, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Kukus, Garuda Pilus Garuda Pedas, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
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