Diario de Andrelorinho, 03 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:
1269 kcal Grasa: 26,11g | Prot: 81,36g | Carbh: 178,22g.   Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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