Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
661 kcal
|
Grasa: 11,41g | Prot: 33,66g | Carbh: 112,26g.
Desayuno: Яичный Желток, Kikkoman Соус Терияки, Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Редис. Almuerzo: Лента Яблоко Семеренко, ФЭГ Капуста Маринованная по-Грузински, Уха из Семги. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко Семеренко, Приготовленная Тыква, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
|
1333 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SHINICH
|