Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 133,57g | Prot: 86,59g | Carbh: 244,84g.
Desayuno: Filtre Kahve (Tall), Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Lokma Tatlısı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmek Dünyası Bazlama. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Spagetti, Sütlaç, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Akıcı Fıstık Ezmesi (Yağı Azaltılmış), Carlsberg Bira. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|